Activités danses
AFRO fusion (Tarif N) nouveau
Stessy Blandine STERLING
Vendredi 20h15 - 21h30 ; Dès 15 ans - adultes
Le cours d’AfroFusion est un mélange de plusieurs styles qui font partie de tout un parcours : l’Amapiano vient d’Afrique du Sud, l’Azonto vient du Ghana et le Ndombolo vient de la République démocratique du Congo.
Ballet Modern’ Jazz Junior (Tarif N)
Fanny VESIN
Mercredi 14h15-15h30 : 11 - 13 ans
Prendre part à la création du spectacle de la MJC, danser sur diverses manifestations dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante. Vous êtes curieux, motivés ? Rejoignez-nous ! Je vous accompagnerai tout au long de l’année dans cette nouvelle aventure artistique. L’objectif est de développer sa technique en danse Modern'jazz avec des exercices adaptés au niveau de chacun, de travailler l’interprétation et de développer sa sensibilité artistique afin de créer ensemble une pièce chorégraphique.
Tenue : Leggings de sport noir et tee-shirt uni ou un justaucorps sous le legging, pieds nus, cheveux attachés.
classique (Tarif E) (sur liste d'attente)
Fanny VESIN
Mercredi 16h15– 17h15 : 9-12 ans
Accessible aux enfants ayant déjà suivi le cours de préparatoire classique depuis 2 ans ou aux enfants de 9 ans souhaitant démarrer la danse classique.
Ce cours est le prolongement du cours de préparatoire classique, le cours de danse classique démarrera toujours par un échauffement à la barre, nous travaillerons sur le placement et la posture (des pliés, des dégagés, étirements…). Des exercices techniques reprenant les différentes étapes réalisées précédemment à la barre seront ensuite proposés au milieu, sans la barre, en intégrant des déplacements dans l’espace. Nous apprendrons également à tourner, sauter… nous parlerons aussi des grands ballets classiques. La patience et la persévérance seront des atouts lors de ce cours, toutefois nous n’oublierons pas une chose essentielle : le plaisir de danser.
Tenue obligatoire : justaucorps, collants et demi-pointes, cheveux attachés.
Danse ados: modern’jazz & lyrical jazz (Tarif E) nouveau (sur liste d'attente)
Fanny VESIN
Mercredi 17h15-18h30 : 14 – 17 ans ou dès 13 ans si 2 ans de cours avec Fanny
La danse Modern'jazz est le résultat d’un échange entre diverses influences, cela nous permet d’explorer un large éventail de style. Le Lyrical Jazz, lui, combine divers aspects du ballet avec la liberté de mouvements et la musicalité de la danse jazz et/ou contemporaine. Le cours démarrera toujours par un échauffement : travail sur le placement du corps, travail au sol, assouplissement… Puis nous apprendrons divers pas technique, en fonction de l’esthétique abordée, avant de préparer les chorégraphies du spectacle sur des musiques actuelles et variées. Deux stylistiques dynamiques, scéniques, permettant à chacun de faire de son corps un moyen d’expression à part entière. Lâcher-prise, interprétation, créativité, travail d’équipe et bienveillance seront au rendez-vous tout au long de l’année !
Danse cabaret - music hall adultes (Tarif N) (sur liste d'attente) nouveau
Fanny VESIN
Mercredi 19h30 - 20h30 : adultes
A travers ce cours nous aborderons différentes stylistiques, le modern’jazz, le cabaret et le music-hall, les débutants sont les bienvenus ! Se faire plaisir et lâcher-prise dans une ambiance festive ! Découvrir les fondamentaux de la danse modern’jazz à travers un travail technique et scénique. La touche cabaret vous permettra d'enrichir votre danse en lui apportant élégance et sensualité. Des chorégraphies sur des musiques actuelles ou issues des comédies musicales (Broadway), du music-hall, vous seront proposées. Nous intégrerons en fonction de la stylistique abordées des talons et divers accessoires : chapeaux, cannes, chaises…
Danse de couples (Tarif N) nouveau (sur liste d'attente)
Jenny Fernandes
Lundi 19h35 - 20h30 : adultes
Tu aimes danser ? Que vous soyez en couple, entre ami(e)s, viens apprendre avec nous des danses actuelles avec un échauffement et des exercices de renforcement en duo. Adapté aux hommes et aux femmes. Bonne ambiance, et fou rires garantis, en vu d'apprendre des chorégraphies sur tango, salsa, etc...
Danse modern'jazz - adultes (Tarif N) (sur liste d'attente) nouveau
Fanny VESIN
Mercredi de 18h30 - 19h30 : adultes
Nous découvrirons ou approfondirons les fondamentaux de la danse Modern’jazz à travers un travail technique et scénique. En évolution permanente, le Modern’jazz est le résultat d’un échange entre diverses influences, danse jazz, africaine, moderne…. C’est une danse dynamique, scénique, un art où nous faisons de notre corps un moyen d’expression à part entière. Sur des musiques variées nous travaillerons la technique, l’interprétation et l’improvisation. Le cours démarrera par un échauffement, puis nous apprendrons divers pas « jazz », à tourner, à sauter… avant de travailler diverses chorégraphies. L’objectif est de se faire plaisir, de lâcher prise dans une ambiance conviviale !
girl power cabaret (Tarif N) (sur liste d'attente) nouveau
Jenny FERNANDES
Lundi 17h30-18h45 : adultes
Viens bouger avec nous ton corps, celui que tu dois supporter tous les jours qui a tant de défauts. Ça te parle ? Ce cours, totalement dédié pour toi s’articule autour du cabaret, thème alliant chorégraphies, Prise de conscience, challenge, tout ça sur des musiques différentes pour mettre le feu à l’intérieur de ton corps tout en restant bienveillante pour soi.
Ce cours peut allier à la fois de la méditation, comme des exercices techniques, des chorégraphies ou des apprentissages de pas de danse. Si tu veux changer des choses en toi, alors rejoins-nous pour révéler ton potentiel, dans ta féminité
girl power chair dance (Tarif N) nouveau (sur liste d'attente)
Jenny FERNANDES
Vendredi 12h15 - 13h15 : adultes
Viens bouger avec nous ton corps, apprends à faire de l’accro Chairdanse, sur le thème du cabaret, alliant chorégraphies, Prise de conscience, challenge, travaille sur les chaises en souplesse, en gainage , tout ça sur des musiques différentes pour mettre le feu à l’intérieur de ton corps tout en restant bienveillante pour soi.
Ce cours peut allier à la fois de la méditation, comme des exercices techniques, des chorégraphies ou des apprentissages de pas de danse. Si tu veux changer des choses en toi, alors rejoins-nous pour révéler ton potentiel, dans ta féminité.
hip hop (Tarif E)
Stessy Blandine STERLING
Willy LAINE
Jeudi 17h15 -18h15 : 6-10 ans (Willy)
Mercredi 16h15 – 17h15 : avancés et 11-16 ans (Stessy)
La danse hip-hop est née d’un courant musical en vogue dès les années 70 dans le Bronx, à New York. Par la suite, de nombreuses danses urbaines se sont développées : la street dance, le break dance, le locking, le popping, le krump… Ainsi, cette expression corporelle est devenue une activité sportive très populaire principalement chez les adolescents. Elle est bien plus qu’une danse de rue et s’avère une aide thérapeutique incontestable pour traverser ce cap inévitable. En effet, elle est parfaite pour les jeunes et leur apporte de multiples bénéfices pour leur santé physique et mentale.
hip hop breaking (Tarif E) nouveau
Willy LAINE
Jeudi 18h15 - 19h15 : 11 -17 ans
«Le hip-hop est une culture qui mélange plusieurs styles de danses (breakdance, popping, locking, krump, new style) et qui permet de s’exprimer par le corps. Si toi aussi, tu as envie de t’exprimer, alors cette danse est pour toi.»
initiation danse (Tarif F) (sur liste d'attente)
Fanny VESIN
Mercredi 10h15 – 11h : 5 ans (révolus au 31/12) 6 ans débutants et aux enfants de 5 ans ayant déjà suivi l’éveil à la danse.
Ce cours est l’occasion d’acquérir ou d’approfondir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage de la danse de façon ludique. C’est aussi l’occasion d’apprendre les premiers termes techniques liés au vocabulaire de la danse. Un travail sur la rythmicité, la coordination, l’espace, les qualités de mouvements, l’improvisation... sera effectué sur des musiques variées ! Travailler en atelier pour développer la créativité et l’imagination de chacun afin d’accroitre sa sensibilité artistique.
urban contemporain (Tarif N) (inscriptions à l'accueil)
Willy LAINE
Jeudi 19 h 15 - 20 h 30 : Dès 15 ans - adultes
Viens découvrir une danse «hybride».
Mélange entre le hip-hop et le contemporain, cette danse va te permettre d’explorer de nouvelles manières de danser.
modern'jazz enfants (Tarif E) (sur liste d'attente)
Fanny VESIN
Mercredi 13h15 – 14h15 : 9-10 ans
En évolution permanente, le Modern'jazz est le résultat d’un échange entre diverses influences, danse jazz, africaine, moderne…. C’est une danse dynamique, scénique, un art où nous faisons de notre corps un moyen d’expression à part entière. Sur des musiques variées et actuelles nous travaillerons la technique, l’interprétation et l’improvisation. Le cours démarrera par un échauffement, puis nous apprendrons divers pas « jazz », à tourner, à sauter… avant de préparer les chorégraphies du spectacle. Tenue : leggings de sport noir, tee-shirt uni ou justaucorps, cheveux attachés, en chaussettes ou pieds nus.
pompom dance (Tarif N) (sur liste d'attente)
Fama SAMBA
Mercredi 12h45 – 13h45 : 5-8 ans
Mercredi 14h45- 16h15 : 9-15 ans ou deuxième année de pratique
Le cours de Pompom dance se décompose d’un échauffement, de la manipulation des pompons et l’adoption de la posture associée. Fama enseignera également les portés et pyramides liés à cette discipline. Concernant l'équipe de deuxième année, nous aurons l’honneur d’encourager l'équipe locale de football féminine (9-11ans) lors des matchs. Nous préparons également notre participation à l'open régional de Cheerleading. Durant la saison, nous allons apprendre des chorégraphies rythmées. L’enseignement de cette discipline se fera par la pédagogie du jeu tout en musique.
preparatoire classique (Tarif E) (sur liste d'attente)
Fanny VESIN
Mercredi 11h – 12h : 7-9 ans
La danse classique développe rigueur et persévérance, cela ne nous empêchera pas de l’aborder de façon ludique et de la pratiquer tout en s’amusant ! Le cours débutera à la barre, avec un échauffement et un travail sur le placement, la posture (des pliés, des dégagés, des équilibres, des étirements…) tout un rituel et vocabulaire spécifique à découvrir et expérimenter ensemble ! Puis nous travaillerons au milieu, sans la barre, pour découvrir et apprendre les pas de bases de la danse classique. Tenue : justaucorps, collants et demi-pointes, cheveux attachés. 7 ans (révolus au 31/12) – 8-9 ans
preparatoire modern'jazz (Tarif E)
Fanny VESIN
Mercredi 12h – 13h : Enfants ayant 7 ans révolus au 31 décembre 2023 et aux enfants de 8 à 9 ans qui débutent la danse modern’jazz.
Pour découvrir les fondamentaux de la danse Modern’jazz (page ?) et ses spécificités, partage, énergie et dynamisme seront de la partie pour que chacun prenne du plaisir du plaisir à découvrir et évoluer dans cette pratique artistique ! Le cours démarrera toujours par un travail d’échauffement, puis nous apprendrons les pas de bases spécifiques à cette esthétique et nous terminerons par l’apprentissage d’une chorégraphie que nous présenterons sur scène lors du spectacle. Tenue : leggings de sport noir, tee-shirt uni ou justaucorps, cheveux attachés, en chaussettes ou pieds nus.
progressing ballet technique (PBT) (Tarif N)
Fanny VESIN
Jeudi 12h15 - 13h15 : adultes (début des cours à partir du 7/11/24)
Ce cours est ouvert à toute personne souhaitant entretenir ou développer son activité musculaire.
Aucune pratique de la danse n’est nécessaire pour s’épanouir dans cette activité, débutants bienvenus. Le PBT est un programme créé par Marie Walton-Mahon, pour aider les danseurs à activer leur mémoire musculaire, travailler l’ensemble des muscles du corps en profondeur (activation de son centre…), améliorer sa posture, l’équilibre, le placement du poids du corps… Que vous soyez sportif ou non cet entrainement régulier sera bénéfique pour votre corps. Nous utiliserons des Swissball, des petits ballons, des bandes élastiques… et travaillerons à la fois sur le sol et debout, avec ou sans la barre. Nous renforcerons nos muscles profonds tout en gagnant en souplesse. Nous développerons notre conscience corporelle et apprendrons à engager les bons muscles pour effectuer chaque mouvement.