Séverine Roger

activite physique adaptee (Tarif N)

Séverine ROGER

Mercredi 12h45 - 13h45 : Dès 15 ans et adultes

L’activité physique adaptée (APA) s’adresse à toutes les personnes en situation de

maladies ou de handicap moteur ou sensoriel.

Il s’agit de faire correspondre aux envies, aux attentes et aux capacités de la personne, un programme personnalisé d’activités physiques sollicitant la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse, l’orientation spatio-temporelle, la coordination.

L’objectif est d’augmenter l’autonomie et la

qualité de vie. Vous êtes en ALD (Affection longue durée), vous rencontrez des problèmes de santé ? Problèmes cardiovasculaires,

diabète, obésité etc. Venez découvrir l’activité sportive adaptée à votre pathologie.

baby gym (Tarif F)

Séverine ROGER

Mercredi 15h30 - 16h15 : 4 - 5 ans

Mercredi 16h15 - 17h : 3 - 4 ans

Les cours de baby gym seront rythmés par des parcours évolutifs tout au long de l’année. Les enfants travaillent leur motricité.

Cette activité leur permet d’améliorer leurs capacités motrices et d’évoluer dans plusieurs environnements.

gym loisirs enfants (Tarif E) nouveau

Séverine ROGER

Mercredi 13 h 30 - 14 h 30 : 9 - 11 ans

Mercredi 14 h 30 - 15 h 30 : 6 - 8 ans

Mercredi 17 h - 18 h : 6 - 8 ans

Gymnastique pour évoluer autour de figures gymniques. (souplesse avant, arrière, roue, rondade et autres.) Pour les plus petits, nous travaillerons l’apprentissage de la roue, la

rondade, le grand écart et la souplesse.

gym loisirs senior (Tarif E)

Séverine ROGER

Lundi 13 h 45 - 15 h 45 : Adultes

Gymnastique pour évoluer autour de figures gymniques. (souplesse avant, arrière, roue, rondade et autres.) Pour les plus petits, nous travaillerons l’apprentissage de la roue, la

rondade, le grand écart et la souplesse.