Sandrine Berguerre
MARCHE NORDIQUE (Tarif F)
Lundi 10h – 11h30 : tous niveaux - adultes
La marche nordique est une pratique de marche avec des bâtons en pleine nature.
Elle s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.Ce sport complet, accessible aux débutants comme aux sportifs aguerris, est idéal pour garder la forme.L’essayer, c’est l’adopter ! Prêt de bâtons.Du lundi 12/09 au lundi 21/11/22 inclus et du lundi 13/03 au lundi 12/06/23 inclus.
Départs de l’Ellipse en début de saison.
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTE (Tarif E ) ***Nouveau***
Mercredi 18h30 – 19h30 :
L’activité physique adaptée (APA) s’adresse a toutes les personnes en situation de maladies ou de handicap moteur ou sensoriel. Il s’agit de faire correspondre aux envies, aux attentes et aux capacités de la personne, un programme d’activités physiques personnalisé sollicitant la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse, l’orientation spatio-temporelle, la coordination... L’objectif est d’augmenter l’autonomie et la qualité de vie.
Cette activité se déroule aux Gommettes. Plan ci-dessous :
BABY GYM (Tarif F) ***Nouveau***
Mercredi 16h – 16h45 : 3 – 4 ans (plus que quelques places disponibles ou en liste d'attente)
Mercredi 16h45 – 17h30 : 4 ans – 5 ans (plus que quelques places disponibles ou en liste d'attente)
Les cours de baby gym seront rythmés par des parcours évolutifs tout au long de l’année. Les enfants évoluent et travaillent leur motricité. Cette activité leur permet de travailler leurs capacités motrices et d’évoluer dans plusieurs environnements.
Cette activité se déroule aux Gommettes. Plan ci-dessous :
GYM LOISIRS (Tarif E)***Nouveau***
Mercredi 17h30 – 18h30 : 6 – 8 ans (plus que quelques places disponibles ou en liste d'attente)
Cette activité se déroule aux Gommettes. Plan ci-dessous :
