VACANCES EN FAMILLE
Des programmes sont établis pour chaque période de vacances et seront disponibles sur le site de la MJC.
Inscriptions obligatoires.
Des sorties peuvent être également organisées en fonction des demandes du groupe.
VACANCES EN FAMILLE
Des programmes sont établis pour chaque période de vacances et seront disponibles sur le site de la MJC.
Inscriptions obligatoires.
Des sorties peuvent être également organisées en fonction des demandes du groupe.
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Activités Sports et Divertissements
L’activité physique adaptée (APA) s’adresse à toutes les personnes en situation de maladies ou de handicap moteur ou sensoriel. Il s’agit de faire correspondre aux envies, aux attentes et aux capacités de la personne, un programme personnalisé d’activités physiques sollicitant la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire, la souplesse, l’orientation spatio-temporelle, la coordination.
L’objectif est d’augmenter l’autonomie et la qualité de vie. Vous êtes en ALD (Affection longue durée), vous rencontrez des problèmes de santé ? Problèmes cardiovasculaires, diabète, obésité etc. Venez découvrir l’activité sportive adaptée à votre pathologie.
Pour qui ?
Dès 15 ans et adultes
Quand ?
Lundi 13 h 45 – 14 h 45
Tarif : G
Les cours de baby gym seront rythmés par des parcours évolutifs tout au long de l’année. Les enfants travaillent leur motricité. Cette activité leur permet d’améliorer leurs capacités motrices et d’évoluer dans plusieurs environnements.
Pour qui ?
De 3 à 11 ans
Quand ?
Mercredi 9 h 45 – 10 h 30 : 3 – 4 ans
Mercredi 10 h 30 – 11 h 15 : 3 – 4 ans (sur liste d'attente)
Mercredi 11 h 15 – 12 h 15 : 4 – 5 ans (sur liste d'attente)
Mercredi 13h- 14h : 4 - 5 ans
Tarif : H
Accordez-vous un temps pour vous avec des moments d’échanges où vous pourrez partager avec les autres membres du groupe et l’animatrice.
Lors des séances, les exercices dynamiseront tout votre corps.
Un temps d’échange autour d’un thé, une tisane ou un café en compagnie de Jenny en fin de la séance est inclus. Ambiance garantie et bonne humeur assurée !
Pour qui ?
A partir de 15 ans / adultes
Quand ?
Mardi : 9 h 30 – 11h
Tarif : D
Venez renforcer tous vos muscles à travers des entrainements chorégraphiés sur musique cardio, renforcement musculaire et stretching pour finir la séance. Séances pouvant utiliser du matériel : steps, élastiques, poids ou altères. Cours fait avec bonne humeur et fun. Vous ne verrez pas le temps passer !
Pour qui ?
Dès 15 ans et adultes
Quand ?
Lundi 9 h 30 - 10 h 45 (dont 15 min de débriefing)
Tarif : G
Temps convivial avec des jeux de cartes, des jeux de société.
Pour qui ?
Adultes
Quand ?
Lundi 13 h 45 - 16 h 45
Tarif : Adhésion uniquement
Tu as entre 6 et 8 ans et tu souhaites découvrir des sports ? Tout en passant par le jeu, chacun d’entre vous développera des compétences motrices, de la coordination et de l’esprit d’équipe à travers des activités variées et adaptées à la tranche d’âge. Tout cela dans un environnement où le plaisir et le bien-être sont au cœur de chaque session, en encourageant la participation et la camaraderie entre les enfants. Ici nous allons pratiquer une multitude de sports. De l’ultimat en passant par le tchoukball et le hockey, viens découvrir des sports connus et d’autres moins.
Pour qui ?
6 – 8 ans
Quand ?
Jeudi 17h 30 – 18 h 30
Tarif : H
Gymnastique pour évoluer autour de figures gymniques. (Souplesse avant, arrière, roue, rondade et autres). Pour les plus petits, nous travaillerons l’apprentissage de la roue, la rondade, le grand écart et la souplesse.
Pour qui ?
6 - 11 ans
Quand ?
Mercredi 14h - 15h : 6 – 8 ans (sur liste d'attente)
Mercredi 15 h – 16 h : 9 – 11 ans
Mercredi 16h – 17 h : 9 – 11 ans
Mercredi 17 h – 18 h : 6 – 8 ans (sur liste d'attente)
Tarif : G
La gym douce renforce les muscles en profondeur, notamment ceux du bas du dos, la ceinture abdominale, les fessiers ou les cuisses. Elle améliore les postures.
Pour qui ?
Adultes /sénior
Quand ?
Lundi 12 h 45 – 13 h 45
Tarif : G
Venez rejoindre le collectif de jardinier(e)s pour participer seul, en couple ou en famille, au jardin partagé. Un temps de rencontre est organisé tous les vendredis soirs dans un espace situé au chef-lieu, pour apprendre, cultiver, semer et entretenir un jardin biologique. Cette année, le jardin partagé s’est agrandi pour construire un projet de solidarité, d’entraide et de cultures partagées.
Tarif : 50€ + adhésion famille
Tu aimes le sport et t’amuser ? Alors c’est par là ! Nous te proposons de découvrir et pratiquer différents jeux sportifs tels que le tchouckball, le hand, la thèque, le badminton, la peteca, le kinball ou encore le ping – pong. En intérieur ou extérieur, il y aura au moins 3 séances dédiées à ces disciplines que tu puisses en profiter au maximum.
Pour qui ?
11 – 15 ans
Quand ?
Jeudi 18h 30 – 19 h 30
Tarif : G
Art martial qui regroupe stretching, gainage, cardio, body combat, karaté do, self-défense, relaxation (zazen), bien-être. Apprentissage de techniques de self-défense pour gagner en confiance et savoir réagir à une agression.
Avec enseignants diplômés : 3ème Dan Karaté Do, 2ème Dan et 1er Dan - Diplômé numéro, 13 197.
Deux stages multi-disciplines offerts aux adhérents de l’activité karaté.
Présence obligatoire une fois par semaine pour ces cours.
Pour qui ?
Dès 8 ans et adultes
Quand ?
Lundi 17h30 – 18 h 30 : 8 - 11 ans
Lundi 18h30 – 20h : 12 – 17 ans
Lundi 19 h - 20 h 30 : 12-17 ans et adultes
Mardi 19 h - 20 h 30 spécial ceinture noire
Jeudi 19 h - 20 h 30 : à partir de 12 ans et adultes
(2 cours dans la semaine adultes)
Tarif : G pour les 8 - 11 ans
Tarif : F à partir de 12 ans
Tu as entre 9 et 10 ans et tu souhaites découvrir des sports ? Tu es au bon endroit ! Ici nous allons pratiquer une multitude de sports. De l’ultimat en passant par le tchoukball et le hockey, viens découvrir des sports connus et d’autres moins. Chacun d’entre vous développera des compétences motrices, de la coordination et de l’esprit d’équipe à travers des activités variées et adaptées à la tranche d’âge. Tout cela dans un environnement où le plaisir et le bien-être sont au cœur de chaque session, en encourageant la participation et la camaraderie entre les enfants.
Pour qui ?
9 – 10 ans
Quand ?
Jeudi 18h 30 – 19 h 30
Tarif : G
Dans ce cours très calme et avec une super ambiance, venez nous retrouver pour prendre soin de vos muscles, tensions, et votre stress. Prenez conscience de votre respiration et, avec douceur et concentration, nous travaillerons les étirements profonds. Déconnexion garantie !
Pour qui ?
A partir de 15 ans
Quand ?
Lundi 10 h 45 - 11 h 45
Jeudi 10h – 10 h 45
Tarif : G
Entrainement avec du petit matériel qui stimule l’ensemble du corps en cardio comme en renforcement musculaire. Cours spécifiques pour atteindre des objectifs de bien-être. Jenny utilise des supports musicaux pour faire plusieurs exercices variés. Travail intense et adapté pour chacun.
Pour qui ?
A partir de 15 ans
Quand ?
Mardi 11 h – 11 h 45
Mardi 12 h 15 – 13 h
Jeudi 9 h – 10 h
Tarif : G
ACTUALITE
Rentrée 2025/2026 : Réinscription à une même activité ou mercredi : 23/06 à 20H - Nouvelle inscription : 07/07 à 20H
Début des activités : semaine du 15/09
MOT DE LA PRÉSIDENTE BÉNÉVOLE DE LA MJC VIRY
Chères adhérentes, chers adhérents,
Nous avons le plaisir de vous annoncer que les réinscriptions sont ouvertes depuis ce lundi 23 juin 2025 à 20h. Nous sommes ravis de pouvoir vous retrouver au sein de notre association pour une nouvelle année riche en activités et en partage.
Nous tenons à vous informer d'un changement concernant les tarifs de nos activités. En effet, notre association, la MJC, subit de nombreuses augmentations des coûts liés à la vie associative : transport, charges salariales, fournitures, etc. Malgré nos efforts pour maintenir des tarifs accessibles, la situation financière actuelle ne nous permet plus de garantir un équilibre budgétaire sain. Comme vous avez pu le constater dans nos bilans d'assemblée générale, nous avons enregistré deux exercices comptables déficitaires.
Afin de remédier à cette situation et de pérenniser nos activités, nous avons été contraints de réviser l'ensemble de nos tarifs. Cette révision implique, dans la plupart des cas, une augmentation des tarifs et la création d'une nouvelle tranche de quotient familial, afin d'être le plus équitable possible. Toutefois, nos tarifs restent très compétitifs lorsque vous faites le calcul à la séance (30 dans l’année). De plus, nous souhaitons conserver de petits groupes pour plus de convivialité, d’échanges et de liens.
Nous vous invitons à consulter l'ensemble des nouveaux tarifs et des modalités d'inscription sur ce site internet.
Nous restons à votre disposition pour toute question ou information complémentaire.
Dans l'attente de vous retrouver bientôt.
Cordialement.
Pour le conseil d’administration
La Présidente bénévole.
Vendredi 4 juillet 2025 Spectacle d'impro de 20h30 à 21h30 et ciné plein air / karaoké à partir de 22h
.
programmes à venir très prochainement ⬆
Début des inscriptions vacances octobre 2025 :
Inscriptions via le lien de ce formulaire : disponible à partir du 23/09 à 20h : ICI
Merci de respecter les dates d'ouvertures d'inscription, sinon, les demandes ne pourront pas être prises en compte,
Eléments à envoyer par mail à
Copie du carnet de vaccination
Copie de la carte d'identité de l'enfant
Copie de la carte d'identité du parent (1 par enfant)
Justificatif récent du quotient familial (si QF < 2 000€)
Test aisance aquatique en fonction des semaines chez les 6/10 ans et OBLIGATOIRE 11/17 ans
Carnet de niveau de ski (seulement si inscription au ski)
Les dossiers sont valables 2 ans. Il n'est pas nécessaire de les renvoyer à chaque inscription si un dossier récent a déjà été transmis, SAUF l'autorisation de sortie de territoire qui n'est valable qu'1 an, ou en cas de changement, comme, par exemple, nouvelle allergie, nouvelle carte d’identité, nouveau vaccin…
Si votre dossier n’est pas complet, l’inscription ne pourra pas se faire.
Dossier numérique => en format pdf ou jpg
Le nom de chaque document doit comporter à minima le nom et prénom de l’enfant svp.
Votre demande d’inscription sera traitée dans l’ordre chronologique.
Vous recevrez un mail de confirmation qui vous indiquera le montant à payer, vous pourrez déposer votre chèque dans la boite aux lettres de la MJC
Elements à envoyer par mail à
Copie du carnet de vaccination
Copie de la carte d'identité de l'enfant
Copie de la carte d'identité du parent (1 par enfant)
Justificatif récent du quotient familial (si QF < 2 000€)
Carnet de niveau de ski (seulement si inscription au ski)
Les dossiers sont valables 2 ans. Il n'est pas nécessaire de les renvoyer à chaque inscription si un dossier récent a déjà été transmis, SAUF l'autorisation de sortie de territoire qui n'est valable qu'1 an, ou en cas de changement, comme, par exemple, nouvelle allergie, nouvelle carte d’identité, nouveau vaccin…
Si votre dossier n’est pas complet, l’inscription ne pourra pas se faire.
Dossier numérique => en format pdf ou jpg
Le nom de chaque document doit comporter à minima le nom et prénom de l’enfant svp.
Votre demande d’inscription sera traitée dans l’ordre chronologique.
Vous recevrez un mail de confirmation qui vous indiquera le montant à payer, vous pourrez déposer votre chèque dans la boite aux lettres de la MJC
